ਆਈਗਲਾਸ ਲੈਂਸਦਰਸ਼ਨਜ਼ ਦੇ ਮੁੱਖ ਹਿੱਸੇ ਹਨ, ਦਰਸ਼ਨ ਨੂੰ ਦਰੁਸਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰਨ ਦੇ ਆਕਰਸ਼ਣ ਵਾਲੇ ਕਾਰਜਾਂ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱ. ਰਹੇ ਹਨ.ਆਧੁਨਿਕ ਲੈਂਜ਼ ਤਕਨਾਲੋਜੀ ਨੂੰ ਨਾ ਸਿਰਫ ਸਪਸ਼ਟ ਵਿਜ਼ੂਅਲ ਤਜ਼ਰਬਿਆਂ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਬਲਕਿ ਆਪਣੀ ਉਮਰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਐਂਟੀਅਲ ਡਿਜ਼ਾਈਨ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਨਜ਼ਰ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰਨ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ
ਦਰਸ਼ਨ ਪ੍ਰਾਇਮਰੀ ਦਾ ਕੀ ਅਰਥ ਹੈ ਜਿਸ ਦੁਆਰਾ ਮਨੁੱਖ ਲਗਭਗ 80% ਗਿਆਨ ਅਤੇ ਯਾਦਾਂ ਨਾਲ ਪ੍ਰਾਪਤੀਆਂ ਯਾਦਾਂ ਨਾਲ ਜਾਣਕਾਰੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਲਈ, ਨਜ਼ਰ ਦੀ ਰਾਖੀ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰਨਾ ਨਿੱਜੀ ਸਿਖਲਾਈ, ਕੰਮ ਅਤੇ ਸਮੁੱਚੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਤੁਹਾਡੀ ਨਜ਼ਰ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਮੁ basic ਲੇ .ੰਗ ਹਨ:
ਵਾਜਬ ਅੱਖ ਵਰਤੋਂ:ਕੰਪਿ computer ਟਰ ਸਕ੍ਰੀਨਾਂ ਜਾਂ ਸਮਾਰਟਫੋਨ ਤੇ ਭੁੱਖੇ ਮਰਨ ਦੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਬਚੋ. ਹਰ ਘੰਟੇ 5-10 ਮਿੰਟ ਦੀ ਬਰੇਕ ਲਓ ਅਤੇ ਅੱਖਾਂ ਦੀਆਂ ਅਭਿਆਸਾਂ ਕਰੋ
ਨਿਯਮਤ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਪ੍ਰੀਖਿਆ:ਸਮੇਂ ਸਿਰ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਅਤੇ ਸਹੀ ਨਜ਼ਰਾਂ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਲਈ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਪ੍ਰੀਖਿਆ ਲੰਘੋ.
ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ:ਨੂੰ ਲੋੜੀਂਦੀ ਨੀਂਦ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ, ਦੇਰ ਨਾਲ ਰਹਿਣ ਤੋਂ ਬਚੋ, ਸੰਤੁਲਿਤ ਖੁਰਾਕ ਬਣਾਈ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ ਨਾਲ ਭਰੇ ਭੋਜਨ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰੋ.
ਬਚਾਉਣ ਦੇ .ੰਗਆਈਗਲਾਸ ਲੈਂਸ
ਸਹੀ ਸਟੋਰੇਜ: ਜਦੋਂ ਗਲਾਸ ਨਹੀਂ ਪਹਿਨਦੇ, ਤਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਕੇਸ ਵਿੱਚ ਸਟੋਰ ਕਰੋ ਲੈਂਸੀਆਂ ਨੂੰ ਸਖਤ ਆਬਜੈਕਟ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਆਉਣ ਜਾਂ ਕੁਚਲਣ ਤੋਂ ਰੋਕਣ ਲਈ ਕਿਸੇ ਕੇਸ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ.
ਸਫਾਈ ਅਤੇ ਰੱਖ-ਰਖਾਅ: ਲੈਂਸਾਂ ਨੂੰ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਾਫ਼ ਕਰੋ, ਹੱਥਾਂ ਜਾਂ ਮੋਟੇ ਕੱਪੜੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰੋ. ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਲੈਂਜ਼ ਦੇ ਕੱਪੜੇ ਜਾਂ ਲੈਂਸ ਪੇਪਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ.
ਉੱਚ ਤਾਪਮਾਨ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰੋ: ਸ਼ਾਵਰ ਜਾਂ ਗਰਮ ਸਪ੍ਰਿੰਗਜ਼ ਵਰਗੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਦੌਰਾਨ ਗਲਾਸ ਪਹਿਨਣ ਤੋਂ ਗੁਰੇਜ਼ ਕਰੋ, ਕਿਉਂਕਿ ਉੱਚ ਤਾਪਮਾਨ ਛਿੱਲਣ ਜਾਂ ਵਿਗਾੜਨ ਲਈ ਲੈਂਜ਼ ਦੀਆਂ ਪਰਤਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਸੁਰੱਖਿਆ ਉਪਾਅ: ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਦੌਰਾਨ ਸੁਰੱਖਿਆ ਚਸ਼ਮੇ ਜਾਂ ਸੁਰੱਖਿਆ ਗਲਾਸ ਪਹਿਨੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਨੂੰ ਸੰਭਾਵਤ ਤੌਰ ਤੇ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਆਪਣੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਣ ਤੋਂ ਟੁਕੜਿਆਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ.
ਪੋਸਟ ਸਮੇਂ: ਨਵੰਬਰ -07-2024