ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਾਡੀ ਉਮਰ, ਸਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਪ੍ਰੈਸਬੀਆਈਓਪੀ, ਜਾਂ ਉਮਰ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਭੁੱਖੀ ਪੈਦਾ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਸਾਡੇ 40 ਜਾਂ 50 ਵਿਆਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਵਸਤੂਆਂ ਨੂੰ ਨੇੜੇ ਵੇਖਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਸਮਾਰਟਫੋਨ ਨੂੰ ਪੜ੍ਹਨ ਅਤੇ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਕੰਮਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਕਿ ਪ੍ਰੈਸਬੋਪੀਆ ਉਮਰ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦਾ ਕੁਦਰਤੀ ਹਿੱਸਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਸਹੀ ਲੈਂਸਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ .ੰਗ ਨਾਲ ਸੰਭਾਲਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਪ੍ਰੈਸਬੀਆ ਕੀ ਹੈ?
ਪ੍ਰੈਸਬੀਓਪੀਆ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਲੈਂਸ ਆਪਣੀ ਲਚਕਤਾ ਗੁਆ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਨੇੜਲੇ ਆਬਜੈਕਟਾਂ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦ੍ਰਤ ਕਰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ. ਅਣਗਿਣਤਤਾ (ਮਾਇਓਪੀਆ) ਜਾਂ ਖਰਾਬੀ (ਹਾਈਪਰੋਪੀਆ) ਦੇ ਉਲਟ, ਜੋ ਕਿ ਅੱਖ ਦੀ ਸ਼ਕਲ ਵਿਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਕਾਰਨ ਹਨ, ਪ੍ਰੈਸਬੀਆ ਨੂੰ ਸ਼ੀਸ਼ੇ ਦੇ ਕਠੋਰਤਾ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਆਉਂਦੇ ਹਨ ਜੋ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦ੍ਰਤ ਕਰਦੇ ਹਨ.
ਪ੍ਰੈਸਬੋਪੀਆ ਦੇ ਕਾਰਨ
ਪ੍ਰੈਸਬੋਪੀਆ ਦਾ ਮੁੱ a ਲਾ ਕਾਰਨ ਬੁ aging ਾਪਾ ਹੈ. ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਅੱਖ ਦੇ ਲੈਂਸ ਘੱਟ ਲਚਕਦਾਰ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਦੁਆਲੇ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੋਣ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਨੂੰ ਸੀਮਿਤ ਕਰਨ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਨੂੰ ਸੀਮਿਤ ਕਰਨ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਨੂੰ ਸੀਮਿਤ ਕਰਨ ਲਈ. ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ 40 ਦੇਿਆਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਵਿਗੜ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
ਪ੍ਰੈਸਬੋਪੀਆ ਦੇ ਆਮ ਲੱਛਣ
Vistle ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀ ਦੇ ਨੇੜੇ G.
②.ਈਈ ਖਿਚਾਅ: ਅੱਖਾਂ ਬੰਦ ਕਰਨ ਦੇ ਬਾਅਦ ਅੱਖਾਂ ਥੱਕੇ ਹੋਏ ਜਾਂ ਦੁਖੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ.
ਸੂਚਨਾ ਤੋਂ ਦੂਰੀ ਦੇ ਪ੍ਰਬੰਧਨ: ਵਧੇਰੇ ਸਪਸ਼ਟ ਤੌਰ ਤੇ ਪੜ੍ਹਨ ਲਈ ਪੜ੍ਹਨ ਵਾਲੀਆਂ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਨੂੰ ਫੜਨਾ.
④ਥੇਡਸ: ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਕੰਮਾਂ ਤੋਂ ਅੱਖਾਂ ਦਾ ਦਬਾਅ ਬੇਅਰਾਮੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.
Scible..increased ਲਾਈਟ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ: ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਕੰਮ ਪੜ੍ਹਨ ਜਾਂ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਕਰਨ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਰੌਸ਼ਨੀ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ.
ਪ੍ਰੈਸਬੀਆ ਲਈ ਹੱਲ
ਪ੍ਰੈਸਬੀਓਪੀਆ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨ ਲਈ ਇਸਦੇ ਕਈ ਲੈਂਸ ਵਿਕਲਪ ਹਨ:
①.ਗਲਾਸ ਪੜ੍ਹਨਾ: ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਕੰਮਾਂ ਲਈ ਸਿੰਗਲ-ਫੋਕਸ ਗਲਾਸ.
②.ਬਾਈਫੋਕਲ ਲੈਂਸ: ਦੋ ਤਜਵੀਜ਼ ਜ਼ੋਨਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਗਲਾਸ, ਇੱਕ ਨੇੜੇ ਅਤੇ ਇੱਕ ਦੂਰੀ ਦੇ ਦਰਸ਼ਨ ਲਈ.
③.ਪ੍ਰਗਤੀਸ਼ੀਲ ਲੈਂਸ:ਲੈਂਸ ਜੋ ਦਿਖਾਈ ਦਿੱਤੀਆਂ ਲਾਈਨਾਂ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਵੇਖਣ ਲਈ ਇੱਕ ਨਿਰਵਿਘਨ ਤਬਦੀਲੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਨੇੜੇ ਅਤੇ ਦੂਰੀ ਸੁਧਾਰਾਂ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ.
ਪ੍ਰੈਸਬਾਇਸੀਆ ਨੂੰ ਰੋਕਣਾ ਜਾਂ ਹੌਲੀ ਕਰਨਾ
ਜਦੋਂ ਕਿ ਪ੍ਰੈਸਬੋਪੀਆ ਅਟੱਲ ਹੈ, ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ:
①. ਫਰੇਜਲ ਆਈ ਇਮਤਿਹਾਨ: ਛੇਤੀ ਪਛਾਣ ਅਤੇ ਸੁਧਾਰਾਤਮਕ ਕਿਰਿਆ ਪ੍ਰੈਸਬੀਆ ਦੇ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ.
②ਥੀਤੇ ਵਾਲੀ ਖੁਰਾਕ: ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ, ਸੀ, ਈ, ਅਤੇ ਓਮੇਗਾ -3 ਫੈਟੀ ਐਸਿਡਸ ਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੇ ਹਨ.
ਸੂਚਨਾ ਸਕ੍ਰੀਨ ਦਾ ਸਮਾਂ: ਡਿਜੀਟਲ ਡਿਵਾਈਸਾਂ ਤੋਂ ਬਰੇਕ ਲੈਣਾ ਅੱਖ ਦੇ ਦਬਾਅ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
④.PRPuper ਲਾਈਟਿੰਗ: ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਥਕਾਵਟ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਨੇੜਲੇ ਕੰਮ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦੀ ਰੋਸ਼ਨੀ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ.
ਸੂਚਨਾ: ਸਧਾਰਣ ਅਭਿਆਸ ਅੱਖਾਂ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਫੋਕਸ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ.
ਸਿੱਟਾ
ਪ੍ਰੈਸਬੋਪੀਆ ਬੁ aging ਾਪੇ ਦਾ ਕੁਦਰਤੀ ਹਿੱਸਾ ਹੈ, ਪਰ ਸਹੀ ਹੱਲਾਂ ਨਾਲ, ਇਸ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ. ਤੇਆਦਰਸ਼ ਆਪਟੀਕਲ, ਅਸੀਂ ਪ੍ਰੈਸਬੀਆ ਲਈ ਤਕਨੀਕੀ, ਅਨੁਕੂਲਿਤ ਲੈਂਜ਼ ਹੱਲਾਂ ਵਿੱਚ ਮਾਹਰ ਹਾਂ. ਭਾਵੇਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪ੍ਰਗਤੀਸ਼ੀਲ ਲੈਂਸਾਂ, ਬਾਈਫੋਕਲ ਜਾਂ ਮਲਟੀਫੋਸਲ ਸੰਪਰਕ ਦੇ ਲੈਂਸ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਤਾਂ ਸਾਡੇ ਉੱਚ ਪੱਧਰੀ ਉਤਪਾਦ ਇਹ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਨਜ਼ਰ ਨੂੰ ਤਿੱਖਾ ਅਤੇ ਸਪਸ਼ਟ ਰਹਿਣ.
ਪੋਸਟ ਸਮੇਂ: ਜਨ-21-2025